شواقـــه
24-05-2006, 01:35
http://www.al-wed.com/pic/7807.gif
¤ّ,¸¸,ّ¤؛°اطبــــاق فى وسط منتدى سحر الحب ¤ّ,¸¸,ّ¤؛°
مرحبتين كبـــــار
عندى لكمـ جم طبـق
ومع المقـــادير واطبــــاق روعه ولذيــــذه
هنىء وعافيـــــه عليكمــ
*
*
بس فى شرط اصحــــاب الرجيم لا يقربون على الاطبـــــاق
<=== محرومين من الاكـــــــــل |23|
*
*
()ســـــاندويتش الدجــــاج الملفـــوف ()
http://www.baking.com/images/recipes/9044_l.jpg
*
*المقادير:
خبز رقيق او خبز لبنانى مفصول عن بعض
كاسين دجاج مسلوق ومفروم
8 قطع من الطماطم المفرومه
8 شرايح من الجبن السلايس
8 اوراق خس
الطريقه:
يفرش الخبز بعد تسخينه قليل
ونضع عليه الدجاج والطماطم والجبن والخس
ويلف كما فى الصوره
وفى النهايه ينحط على الطبق
وعلى طووووول فى المعده
بس مو تشرقون من روعه الطبق
*
*
*
()ســلــطــة الــطــبــقــات الــمــكــســيــكــيــة ()
http://www.canolainfo.org/images/mexicansalad_12.jpg
*
*الــمــقــاديــر:
*************
6 كوب خس امريكي مقطع (قطع كبيرة)
2/1 كوب بصل مقطع
علبة معدنية حجم 12 اونصة ذرة (مصفى من الماء)
1 حبة فلفل اخضر مشوية .. منزوعه القشر ومقطعة
2 حبة طماطم مقطعة
2/1 كوب جبن شيدر مبشور
2/1 كوب من شيبس الذرة .. مكسر الى قطع متوسطة الحجم
الــطــريــقــة:
************
في طبق التقديم نرتب ورق الخس ثم نضيف فوقها البصل والذرة والفلفل المشوي والطماطم
نضيف صلصة السلطة ثم نضيف الجبن المبشور وشيبس الذرة وتقدم
صلصة السلطة
************
الــمــقــاديــر:
*************
1 كوب صلصة جاهزة (salsa dip)
2/1 كوب ماء
2 ملقعة كبيرة زيت كانولا
2 ملقعة كبيرة عصير ليمون حمضي (lime juice)
ملقعة كبيرة كزبرة مفرومة
ملقعة صغيرة سكر
فص ثوم مدقوق
الــطــريــقــة:
************
نضع جميع المقادير في وعاء ونخلطها جيداً ثم تضاف فوق السلطة ....
*
*
هنى ء وعافيـــــــه على جبدكمـ
تحيه طيبه لكمـ
http://www.al-wed.com/pic/7807.gif
¤ّ,¸¸,ّ¤؛°اطبــــاق فى وسط منتدى سحر الحب ¤ّ,¸¸,ّ¤؛°
مرحبتين كبـــــار
عندى لكمـ جم طبـق
ومع المقـــادير واطبــــاق روعه ولذيــــذه
هنىء وعافيـــــه عليكمــ
*
*
بس فى شرط اصحــــاب الرجيم لا يقربون على الاطبـــــاق
<=== محرومين من الاكـــــــــل |23|
*
*
()ســـــاندويتش الدجــــاج الملفـــوف ()
http://www.baking.com/images/recipes/9044_l.jpg
*
*المقادير:
خبز رقيق او خبز لبنانى مفصول عن بعض
كاسين دجاج مسلوق ومفروم
8 قطع من الطماطم المفرومه
8 شرايح من الجبن السلايس
8 اوراق خس
الطريقه:
يفرش الخبز بعد تسخينه قليل
ونضع عليه الدجاج والطماطم والجبن والخس
ويلف كما فى الصوره
وفى النهايه ينحط على الطبق
وعلى طووووول فى المعده
بس مو تشرقون من روعه الطبق
*
*
*
()ســلــطــة الــطــبــقــات الــمــكــســيــكــيــة ()
http://www.canolainfo.org/images/mexicansalad_12.jpg
*
*الــمــقــاديــر:
*************
6 كوب خس امريكي مقطع (قطع كبيرة)
2/1 كوب بصل مقطع
علبة معدنية حجم 12 اونصة ذرة (مصفى من الماء)
1 حبة فلفل اخضر مشوية .. منزوعه القشر ومقطعة
2 حبة طماطم مقطعة
2/1 كوب جبن شيدر مبشور
2/1 كوب من شيبس الذرة .. مكسر الى قطع متوسطة الحجم
الــطــريــقــة:
************
في طبق التقديم نرتب ورق الخس ثم نضيف فوقها البصل والذرة والفلفل المشوي والطماطم
نضيف صلصة السلطة ثم نضيف الجبن المبشور وشيبس الذرة وتقدم
صلصة السلطة
************
الــمــقــاديــر:
*************
1 كوب صلصة جاهزة (salsa dip)
2/1 كوب ماء
2 ملقعة كبيرة زيت كانولا
2 ملقعة كبيرة عصير ليمون حمضي (lime juice)
ملقعة كبيرة كزبرة مفرومة
ملقعة صغيرة سكر
فص ثوم مدقوق
الــطــريــقــة:
************
نضع جميع المقادير في وعاء ونخلطها جيداً ثم تضاف فوق السلطة ....
*
*
هنى ء وعافيـــــــه على جبدكمـ
تحيه طيبه لكمـ
http://www.al-wed.com/pic/7807.gif